당뇨환자의 운동방법

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• 당뇨환자의 운동방법

  당뇨 환자에게 권유되는 운동 강도는 중등도(최대심박수의 50~70%)의 운동입니다. 추정 최대심박수는 간단하게 ‘220 – 본인 나이’로...

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